بهترین راه محافظت از کودکتان در برابر بیماری‌هایی مانند سرما خوردگی و آنفلوآنزا، شستن دست‌ها است. با آموزش اولین دروس دربارۀ این مهارتِ مهم می‌توانید حضور میکروب‌ها را در خانه‌تان کاهش دهید و آسایشتان را کمی بیشتر کنید.
یک چهار پایه مقابل سینک قرار دهید تا دستش به شیر برسد و سپس نحوهٔ باز و بسته کردن شیر را به او بیاموزید. استفاده از قالب صابون برای دستان کوچک او راحت‌تر از استفاده از ظرف پمپی مایع دست‌شویی است. به او یاد بدهید که چگونه دستش را آغشته به کف صابون کند و بعد دست‌هایش را بشوید. کف صابون را باید ۲۰ ثانیه به دستش بمالد تا میکروب‌ها از بین بروند.
یکی از راه‌هایی که می‌توانید از اینکه به اندازه کافی صابون را به دستش می‌مالد، اطمینان حاصل کنید، این است که از او بخواهید زمانی‌که شعر الفبا را می‌خوانید کف صابون را به دستش بمالد و در پایان شعر دست‌هایش را بشوید. آبگرمکن را بالا‌تر از ۴۸ درجه سانتیگراد (۱۲۰F) قرار ندهید، تا احتمال سوختن دست‌ها را کاهش دهید.
برای حذف بیشتر میکروب‌ها، به کودکتان بیاموزید به جای عطسه یا سرفه کردن آزادانه، داخل آرنجش سرفه یا عطسه کند. – اما انتظار نداشته باشید که اکنون در این کار مهارت داشته باشد.
